Τρίψτε 300 γραμμάρια ωμά καρότα και 300 γραμμάρια παντζάρια σε χοντρό τρίφτη, προσθέστε 300 γραμμάρια μέλι. Ανακατέψτε καλά και τοποθετήστε το μείγμα στο ψυγείο.
Λαμβάνετε μία κουταλιά της σούπας την ημέρα, με άδειο στομάχι, περίπου 30 λεπτά πριν από το φαγητό.
Μέσα σε μία εβδομάδα, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης θα αυξηθεί στο φυσιολογικό (ίσως ακόμη και να διπλασιαστεί).
Να είστε υγιείς